رک : (Rek)
از اين پس قصد آن داريم تا غذاهاي محلي و منحصر به فرد اين روستا و طرز تهيه آن را حتي الامكان براي شما درج نمائيم .و ابتدا از رک شروع مي كنيم .
رک يكي از غذاهاي بسيار لذيذ ، مقوي و گرم منطقه است كه در زمستان طرفداران بسياري دارد . ماده اصلي اين غذا " بنه " است .
( بنه نوعي پسته وحشي ريز است كه معمولا دربعضي از مناطق كوهستاني ميرويد و در زبان محلي به آن "خنجک=khanjek " می گویند)
مواد لازم :
1- بنه خشك كاملا كوبيده شده 2تا3ليوان .
2- سير 1يا دو حبه .
3- نمك به مقدار كافي .
4- آب گرم به مقدار كافي .
طرز تهيه :
بنه كوبيده شده را در ظرف مخصوص كشك سابي (تغار)ريخته سير كوبيده شده را به آن اضافه مي كنيم سپس آنها را با حوصله زياد مشت ومال مي دهيم - توجه داشته باشيد مشت ومال دادن بايد به همراه فشارمواد و سايش آنها با يكديگر و ديواره ظرف باشد- تا خوب به روغن آمده و حالت چسبندگي پيدا كند بعد از اين مرحله يك چهارم ليوان آب كاملا داغ روي آن ريخته و مجددا آنرا مشت ومال ميدهيم اين كار بايستي تا زماني كه -روغن بنه را بتوان با فشار دادن آن با دست خارج ساخت – ادامه داد .
مرحله بعد روغن گيري است كه چنانچه تمايل داشته باشيد اين كار را انجام مي دهيد. ( روغن بنه را با فشردن آن در مشت براحتي مي توان جدا نمود ، ضمن اينكه بد نيست بدانيد روغن بنه براي سوختگي بسيار مفيد ميباشد اين فايده مخصوصا از اين لحاظ كه اثر سوختگي را كاملا از بين ميبرد داراي اهميتي فراوان است چرا كه بسياري از سوختگيهاي عمقي اثر آن براي هميشه روي پوست باقي مي ماند .
پس از مرحله روغن گيري آب گرم و نمك را به آن اضافه نموده خوب آنرا بهم ميزنيم و سپس از صافي عبور ميدهيم و چنانچه تمايل داشتيم بعد از كمي حرارت ملايم (كمتر از جوش ) روغن بنه را روي مايع فوق ميريزيم . غذاي فوق را ميتوانيد با نان تريد كرده ميل فرمائيد . توجه داشته باشيد نمك وسير اين غذا بايستي به اندازه كافي باشد در غير اين صورت لذت واقعي خود را نخواهد داشت ، چرا كه هميشه همراه اين غذا يك ضرب المثل هم وجود دارد: "رک پر سیر و نمک"
در خوردن اين غذا زياده روي نكنيد چرا كه طبيعت آن بسيار گرم بوده و ممكن است سبب جوش صورت شما گردد .
+
نوشته شده در سه شنبه 16 بهمن1386 ساعت 16:38 توسط مسلم حسینی
|